Sofralarımızın vazgeçilmezi patates en temel besin kaynaklarımız arasında yer almaktadır.
Yüksek lif içeriği ile beraber sindirim sistemini kuvvetlendirir.
Çiğ patatesin 100 gramında 77 kalori bulunmaktadır.
Çiğ patatesin 1 adedi (213 gr) 164 kaloridir.
Çiğ patatesin 100 gramı 17.49 gram karbonhidrat, 2.05 gram protein, 0.09 gram yağ, 2.1 gram lif içermektedir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.